こんにちは！「しゃろ」（@shalo_engineer）です。最近、コロナで自宅にいる時間が多くなったのではないでしょうか？？
本来であれば、仕事をして稼いでいた時間。学生であれば、学校へ行き、将来のために勉強していた時間。
今、あなたは何をして過ごしていますか？？
この何にも縛られなくなった時間。無駄に過ごすか、生産性のある時間にするか。どちらがいいですか？
今回は、限りある時間の過ごし方を紹介していきます。
自分の生活と照らし合わせて読んでください。改めようと思うかもしれません。
無駄とは
まず、無駄な時間って何だと思いますか？
「無駄」の意味としては、「役に立たない」「無益」「効果がない」など出てきますが、役に立たない時間とはなんでしょう？
僕は、「無益な時間」が一番しっくりときます。少し言い換えると、「生産性のない時間」です。
時間をなかなか意識していない方や時間の使い方を変えたい！って方がいらしたら、是非読んでください。
生産性のない時間
生産性のない時間。その時間を使って何も生み出していないということです。
時間を対価にして、自分にとって有益か？
時間を対価にしているわけですから、その時間の価値に見合った価値を得ているかが重要です。
僕にとって生産性のない時間とは
- ゲームをしている時間
- テレビを観ている時間
- 人と駄弁る時間
- 携帯を観ている時間
大きく分けるとこんな感じです。
少し掘り下げていきますね！
ゲームしている時間
ゲームをしていたら楽しい！非常によくわかります。
でも最近、よく思うようになりました。また、一日を潰してしまったと。。。
何も得てないんですよ。ただ楽しかっただけ。
僕にとっては、無駄な時間でした。
テレビを観ている時間
テレビも同様ですが、ニュースは役に立つだろ！って思う方がいるかもしれません。
でも、最近はネット上に情報はたくさんあります。テレビでは自分が欲しい情報意外も見ることになります。
それって無駄な時間ですよね？？
必要な時に必要な情報を自ら能動的に取りに行く時代です。
受動的な生活はもったいない。自ら行動していきましょう！
人と駄弁る時間
う〜ん。これは、人によりますね。
例えば、知らないおばちゃんと道端で喋る時間。これは無駄ですね。てか早くその場から立ち去りたい。。
同僚の飲み会。これも無駄だと思っています。同僚同士の飲み会だと、大体誰かの愚痴を言っておしまいです。互いに面白くない口の言い合いかもしれないし、いいことは何一つありません。
ただし、自分にとってメリットとなる飲み会もあります。自分より能力のある人の飲み会であれば、聞きたいことは山ほどありますよね？その何を大切にしているのか、どうやったらその人のように慣れるのか。とか。
また、仲良くなれれば、これは人脈に直結します。
こういう飲み会は無駄だとは思っていません。むしろ、有益です。
携帯を観ている時間
何も考えずに携帯を観ている時間は無駄ですよね。
最近は、携帯依存症という言葉もあるくらい、多くの人が携帯を手放せない状況にいます。
Twitterを開いて、タイムラインをスライドして閉じる。閉じた２秒後にまたTwitterを開いてはいませんか？？
これは、携帯依存症の人の特徴みたいですww
いや、無駄でしょ！？
Twitter以外でもそうです。情報収集、連絡以外のことをしているなら、それは無駄な時間です。
そもそも、携帯の本来の用途って連絡手段ですよね？？
時間の生み出し方
ここまで読んでくださった方は、自分の日常生活で無駄な時間や生産性のない時間を過ごしたなと思い当たる節があるかと思います。
まずは、無駄な時間を過ごしていた時間を切りましょう。
他に、日常生活で必要だけれど短縮できないかを考えていきます。
どうすれば短縮できるのかというと、効率よく行動する事が大切です。
やらなければならないことを洗い出し、それを流れるようにこなしていく。
例えば、洗濯機を回しながら、料理を作るとか。お風呂を入れながら、お片付けとか。見直す点はあるかと思います。
特に毎日の食事であれば、作り置きをしておけば、毎日料理しなくて済みますし、隙間時間に片付けをしていれば、片付けするという時間も取らなくて済みます。
最後に睡眠時間です。無駄に長い睡眠をとっていませんか？？
１日はたったの24時間です。でも、24時間めいいっぱい使える人はいません。長時間寝ないと活動できない方もいますし、短時間睡眠で活動できる方もいます。
自分の体に無理のない程度ですが、自分にあった睡眠スタイルを探しましょう。
朝起きれない人は、部屋のカーテンを開けて寝ましょう。朝日が窓から差し込めば、必ず起きれます。
日光は、交感神経を刺激し、体内時計をリセットさせる効果があります。朝日光を浴びることで、１日が元気に過ごせますし、無駄に長い睡眠をとることもありません。
時間の使い方
以上を踏まえて、無駄な時間を排除し、１日の時間を生み出してきました！あなたは、何時間の時間が生まれたのでしょうか？
多くの時間を生み出せた方は、その数値が１日で無駄にしていた時間です。
仮に2時間生み出せたとしましょう。
2時間×365日=730時間です。
１年間でこんなに無駄にしていたのか！？
では、この時間何ができるのか。
例えばプログラミングを習得するためには、約1000時間と言われています。
この無駄になっていた時間にプログラミングを学習すれば、1年間で習得できるわけです。無駄な時間が3,4時間とあった方はもっと早く習得できますね！
他にも、お料理教室へ通うとか。英語を勉強するとか。この時間があれば、新しく何かを始めれます！！
コロナで、余計に時間が余っている方、今は新しいことにチャレンジするチャンスです！
この機会に時間の使い方を見直してみてはどうでしょうか？？
それではまた。「しゃろ」（@shalo_engineer）でした。
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